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Erwachsene: Breathwork – Atemtraining
Erwachsene: Breathwork – Atemtraining
Atemtraining, welches unter Anleitung erlernt wird u. die körperliche u. geistige Gesundheit fördert.
35 Veranstaltungen gefunden.
Kurse für Erwachsene, die nicht erziehungsrelevant sind (Yoga, Kochen, ...)
Kalender von Veranstaltungen
M Mo.
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M Mi.
D Do.
F Fr.
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S So.
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
6 Veranstaltungen,
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Qi-Gong / Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene
Qi-Gong / Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene
Dem Alltagsstress entfliehen und im Familienbundzentrum Ansfelden in einer entspannten, harmonischen Atmosphäre die Übungsabläufe erlernen.
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Faszien – Pilates und Wirbelsäulentraining – am Montag vormittag 9:55h
Faszien – Pilates und Wirbelsäulentraining – am Montag vormittag 9:55h
Stärkung und sanfte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur im Familienbundzentrum Ansfelden
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Body Vital Balance
Body Vital Balance
Eine optimale Ergänzung ist die Rückenschule die im Anschluss stattfindet!
Kursort ist im Turnsaal der Volksschule Ansfelden
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Kombinationsangebot Rückenschule und Body Vital Balance
Kombinationsangebot Rückenschule und Body Vital Balance
ein tolles Kombinationsangebot aus zwei Kursen im Turnsaal der Volksschule Ansfelden!
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orientalischer Tanz – Ansfelden
orientalischer Tanz – Ansfelden
"Tanzen ist so wirksam wie Gymnastik, aber es macht viel mehr Spaß"
Schwing Deine Hüften im Familienbundzentrum Ansfelden.
2 Veranstaltungen,
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Rückbildungsgymnastik – Gramastetten
Rückbildungsgymnastik – Gramastetten
Die Rückbildungsgymnastik startet ab September 2025 im Familienbundzentrum Gramastetten.
3 Veranstaltungen,
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Mama Baby Pilates
Mama Baby Pilates
Effektive Pilatesübungen mit deinem Baby kräftigen die Muskulatur nach der Geburt.
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Beckenboden – Rückbildungsgymnastik
Beckenboden – Rückbildungsgymnastik
Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig.
2 Veranstaltungen,
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Mama Baby Yoga
Mama Baby Yoga
Genießen Sie eine wohltuende Auszeit im Kreis von anderen frisch gebackenen Mamas. Gemeinsam mit Ihrem Baby fördern Sie spielerisch Ihr Körpergefühl und emotionale Balance. Die einfachen Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im Vordergrund stehen die sanfte Rückbildung und Kräftigung des Körpers. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Achtung-bei Kaiserschnittgeburten ist dieser Kurs erst 12 Wochen nach der Entbindung geeignet
#Spielgruppe
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Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine transformative Phase, die mit körperlichen, mentalen und emotionalen Veränderungen für die werdende Mutter einhergeht. Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.
1 Veranstaltung,
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Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele
Unser Rundum-Power-Wohlfühlprogramm fördert Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft und verleiht ein zentriertes, ruhiges Gefühl.
2 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
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Frühstücks-Schreiben für Erwachsene
Frühstücks-Schreiben für Erwachsene
Beim Frühstücks-Schreiben handelt es sich um lust- und genussvolles Schreiben, Kleben, Schnipseln und Schneiden, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt und lediglich dem freudvollen Tun, sowie einer entspannten Auszeit vom Alltag dienen soll.
Rechtschreibkenntnisse werden weder verlangt noch bewertet!!! Jeder schreibt, wie er mag!
